Wer kann an „Wie fit ist Hasloh“ teilnehmen?
Alle sportbegeisterten Hasloherinnen und Hasloher ab 16 Jahren sind herzlich eingeladen -ganz gleich, ob du regelmäßig trainierst oder  gerade erst anfängst. Es gibt passende Varianten für jedes Fitnesslevel. Auch angepasste Übungen sind in vielen Kategorien erlaubt.

Wie viele Teilnehmer können mitmachen?
Die Anzahl der Teilnehmer ist auf max 100 Teilnehmer begrenzt. Melde dich daher frühzeitig an, um dir einen Platz zu sicher.

Wann und wo findet die Veranstaltung statt?

• Ort: Sportplatz des TuS Hasloh
• Datum: Sonntag, den 7. September 2025
• Uhrzeit: 10:00  bis 15:00 Uhr
• Anmeldeschluss: Sonntag, den 17: August 2025

Woraus besteht die Veranstaltung 
Das Grundformat sieht in den meisten Kategorien wie folgt aus.
Ablauf:
• 1,5 km laufen (entspricht drei große Runden um den TuS-Platz)
• 10 Runden mit je 10 Kniebeugen, 10 Liegestütz, 10 Sit-ups
• Anschließend 1,5 km laufen

In einigen Kateforien gibt es angepasste Varianten und flexible Gestaltungsmöglichkeiten

Welche Varianten gibt es?

Profi Männer & Frauen
Für alle, die sich sportlich richtig fordern wollen. Die Ausführung der Übungen wird bewertet, die Zeit gestoppt.

Anpassungen sind möglich, führen jedoch zu Zeitstrafen (z.B. Liegestütze mit Band: +90 Sekunden)

Legende (Ü55)
Das gleich Workout wie in der Profikategorie, jedoch ohne Zeitstrafen bei Hilfen. Bewegungen dürfen angepasst werden ( z.B. Kniebeugen mit Stuhl, Liegestütze erhöht), ohne das es zu Zeitstrafen kommt.

Double (2er-Team)

Zwei Personen teilen sich das Workout und absolvieren das Laufprogramm gemeinsam. Die Übungen werden im Wechsel durchgeführt. Auch hier gelten faire Bedingungen mit Judges. Ein Team darf auch aus einer Hasloher und Nicht-Hasloher Person bestehen.

Jedermann/-frau – Das „Pizza-Workout“

Individuell gestaltbar, du wählst aus den angebotenen Möglichkeiten was zu dir passt. Hilfestellungen dazu gibt es vor Ort und Übungen können angepasst oder ausgelassen werden.

Wie wird das Ergebnis gemessen?
Jedem Teilnehmer und jeder Teilnehmerin wird ein Judge (Schiedsrichter) zugeordnet. Diese Person zählt die Wiederholungen, achtet auf die korrekte Ausführung und misst die Gesamtzeit. Die erreichte Zeit wir in den offiziellen „Wie fit ist Hasloh“ Fitness-Pass eingetragen.

Wo kann ich mich anmelden?
Die Anmeldung erfolgt ausschließlich online über die  Seite „www.wiefitisthasloh.de“ . Der Anmeldezeitraum beginnt im Juli 2025 und endet am Sonntag, den 17. August 2025. Sobald deine
Anmeldung bei uns eingegangen ist, erhältst du eine Bestätigung per E-Mail. Etwa zwei Wochen vor dem Eventbeginn erhältst du deine Startzeit per E-Mail. 

Hier geht es zur Anmeldung

Kann ich Teil des „Wie fit ist Hasloh“ Teams werden?

Ja, gerne! Wir freuen uns über jede Art der Unterstützung – als Helfer/in, mit Ideen, bei der Organisation oder als Sponsor. Melde dich einfach bei uns – wir freuen uns auf dich.

Wie kann ich Judge werden?
Wir freuen uns über jede Unterstützung! Wenn du als Judge mitmachen möchtest, kannst du dich direkt bei der Online-Anmeldung registrieren. Alternativ schreib einfach eine Mail an mitmachen@hasloh-gestalten.de.

Was passiert bei schlechtem Wetter?
Das Event findet auch bei Regen statt, solange die Gesundheit der Teilnehmenden nicht gefährdet ist. Bitte achte auf wetterfeste Kleidung und geeignetes Schuhwerk

Git es auch Siegerpreise oder eine Siegerehrung?
Es wird keine klassische Siegerehrung geben. Alle Teilnehmer erhalten einen persönlichen Fitness-Pass, in dem Zeit und Kategorie dokumentiert werden. Die besten Zeiten werden zusätzlich auf unseren Social-Media-Kanälen veröffentlicht. In der Teamvariante mit einem Hasloher un einem Nicht Hasloher erhält nur die Person aus Hasloh den fitness-Pass

Wo finde ich aktuelle Informationen zur Veranstaltung?

Alle wichtigen Informationen und regelmäßige Updates findest du auf unseren Social-Media-Kanälen: Instagramm und Facebook: [@hasloh_gestalten]

Wie kann ich das Event unterstützen?

Damit wir „Wie fit ist Hasloh?“ auch 2025 wieder zu einem besonderen Erlebnis für alle machen können, freuen wir uns über jede Art von Unterstützung, ob finanziell oder durch andere Beiträge.

Für finanzielle Unterstützung gibt es zwei Wege. Zum einen die Spendenbox vor Ort, oder über Paypal (kasse@hasloh-gestalten.de). Auch der kleinste Betrag hilft uns weiter dieses Event auch zukünftig anbieten  zu können.

Du kannst Merchandising-Artikel wie T-Shirts, Becher oder Sticker gestalten oder auch für die Produktion spenden.

Hilfe vor Ort ist immer herzlich willkommen und wir freuen uns über jede zusätzliche Hand.

Teile unser Event in deinen Netzwerken und erzähle Freunden davon.

Jede Form der Unterstützung zählt – egal ob groß oder klein. Vielen Dank, dass du dabei bist und diese Veranstaltung möglich machst.